O que os alimentos coloridos representam para a manutenção da sua saúde
Você certamente já ouviu falar que quanto mais colorido for um prato, mais saudável ele é. Esse é um dos princípios mais importantes da boa alimentação, pois as cores dos alimentos estão diretamente relacionadas aos benefícios que eles oferecem para a saúde. Essas propriedades se devem à presença dos compostos fitoquímicos, substâncias encontradas em alimentos…
