Quando chega o verão e a temperatura já começou a subir. O cuidado com a hidratação deve ser redobrado na época da seca e em dias quentes. A água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal e o funcionamento dos órgãos, elimina toxinas, ajuda na lubrificação…
Quem não sonha em ter fios bem cuidados, sedosos e hidratados? Muita gente não sabe, mas a alimentação pode ser uma grande aliada na realização deste desejo. Conheça agora os TOP alimentos bons para o cabelo. O cabelo é formado, basicamente, por proteínas. A queratina, por exemplo, é a proteína mais conhecida no fortalecimento e…
Proporcionar e incentivar hábitos alimentares saudáveis em crianças é uma das melhores maneiras de garantir um adulto com saúde. Os costumes que se consolidarem na vida de uma criança podem segui-los por toda a vida. Então, uma vida saudável deve ser a realidade para seu filho, mas é preciso lembrar que a maneira mais correta…
Você certamente já ouviu falar que quanto mais colorido for um prato, mais saudável ele é. Esse é um dos princípios mais importantes da boa alimentação, pois as cores dos alimentos estão diretamente relacionadas aos benefícios que eles oferecem para a saúde. Essas propriedades se devem à presença dos compostos fitoquímicos, substâncias encontradas em alimentos…
A pandemia de coronavírus modificou a rotina de milhares de brasileiros. Muitas pessoas que antes saiam para o trabalho e se alimentavam na rua passaram a ficar o dia todo em casa, modificando os hábitos alimentares. A geladeira próxima com comida sempre ao alcance e a rotina mais leve são convites para uma alimentação mais…