Sucos detox

Sucos detox (desintoxicantes): aprenda 3 ótimas combinações de frutas e verduras ricas em fibras que ajudam a emagrecer e desintoxicar. Não perca!   Suco detox 1 1 folha de couve Suco de 1/2 limão 1 pedaço pequeno de pepino japonês 1 maçã vermelha picada 3/4 de xícara (chá) de água de coco (150 ml)  …

Conheça os tipos de grãos de café

Se você é um verdadeiro apaixonado por café, sabe bem que a escolha do grão faz toda a diferença na hora de degustar com maior satisfação. Quando você toma o seu café, está consumindo grãos que podem ser de duas espécies conhecidas por: Arábica (Coffea arabica) e Robusta (Coffea canephora). Assim como os nomes são…

7 Dicas para o Churrasco Perfeito

Saber como assar carne na churrasqueira é uma arte que exige muito estudo, bem como uma série de cuidados, se você quiser que o churrasco saia perfeito. Embora algumas vezes possa parecer simples, o processo é complexo, mas pode ser realizado com perfeição, desde que você preste atenção a algumas dicas, especialmente, as que se…

A importância da hidratação

Quando chega o verão e a temperatura já começou a subir. O cuidado com a hidratação deve ser redobrado na época da seca e em dias quentes. A água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal e o funcionamento dos órgãos, elimina toxinas, ajuda na lubrificação…

TOP Alimentos Bons Para Os Cabelos

Quem não sonha em ter fios bem cuidados, sedosos e hidratados? Muita gente não sabe, mas a alimentação pode ser uma grande aliada na realização deste desejo. Conheça agora os TOP alimentos bons para o cabelo. O cabelo é formado, basicamente, por proteínas. A queratina, por exemplo, é a proteína mais conhecida no fortalecimento e…

Alimentação Saudável Para Crianças

Proporcionar e incentivar hábitos alimentares saudáveis em crianças é uma das melhores maneiras de garantir um adulto com saúde. Os costumes que se consolidarem na vida de uma criança podem segui-los por toda a vida. Então, uma vida saudável deve ser a realidade para seu filho, mas é preciso lembrar que a maneira mais correta…